Trener personalny Poznań
Budujemy zdrowie i siłę
Ponad 600 osób przeszło przez nasz system. Trening, żywienie, nawyki. Trzy filary, które razem dają trwałe efekty.
Metoda 3-filarowa
Jedyne podejście w Poznaniu, które łączy trening, edukację żywieniową i coaching nawyków
Trening
Plan treningowy dopasowany do Ciebie. Diagnostyka funkcjonalna, progresja obciążeń, kontrola techniki na każdym treningu.
Edukacja żywieniowa
Żadnych gotowych diet. Uczysz się rozumieć jedzenie i podejmować własne decyzje. Na lata, nie na tygodnie.
Budowanie nawyków
Silna wola się wyczerpuje. Nawyki zostają. Pracujemy nad nimi systematycznie, żeby efekty przetrwały dłużej niż motywacja.
10+
lat doświadczenia
15
specjalistów w zespole
160+
aktywnych klientów
600+
osób, którym pomogliśmy
Nasze usługi
Znajdź trening dopasowany do Twoich potrzeb
Jak zaczynamy współpracę?
Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego. Sprawdzony proces, który przeprowadził setki klientów w Poznaniu do trwałych efektów
Trening zerowy
90 minut poświęconych Tobie. Omawiamy cele, zdrowie, nawyki i możliwości ruchowe.
Plan i strategia
Pomiary, kwestionariusz medyczny, plan treningowy, żywieniowy i nawykowy. Wszystko pod Ciebie.
Treningi + edukacja
Pracujesz z trenerem i uczysz się świadomych wyborów żywieniowych. Żadnych gotowych diet. Wiedza na lata.
Trwałe efekty
Więcej energii, lepsza forma, mniej bólu. Efekty, które zostają, bo zbudowaliśmy je na solidnych fundamentach.
Co mówią nasi klienci
Sprawdź co mówią osoby, które nam zaufały
Schudłam 20 kg i pozbyłam się bólu pleców, który dręczył mnie latami. Nie wyobrażałam sobie, że trening może tak zmienić moje codzienne życie.
Anna, 47 lat
Klientka od 14 miesięcy · Opinia z Google
Przyszedłem z bólem kolan i zerową kondycją. Po pół roku biegam 5 km bez problemu. Kluczem był Trening zerowy i indywidualne podejście.
Marek, 52 lata
Klient od 8 miesięcy · Opinia z Google
Próbowałam już naprawdę wszystkiego. W Wesołowski Trenerzy wreszcie ktoś nauczył mnie jeść zamiast dawać mi kolejną dietę. Efekty przyszły bardzo szybko, a ja nie czuję się jakbym była na diecie.
Katarzyna, 43 lata
Klientka od 11 miesięcy · Opinia z Google
Sprawdź też oceny Google
Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja
Efekty mówią same za siebie
Prawdziwe przemiany naszych klientów. Bez retuszu, bez filtrów
Nawyki nas kształtują. Dlatego zbudujemy je u Ciebie w taki sposób, żeby pozwoliły Ci już zawsze utrzymać formę.
Stawiamy na proces. Wielu naszych podopiecznych to osoby, które kiedyś musiały zmuszać się do treningów, podejmowały próbę zmiany wiele razy, zmagały się z efektem jojo lub odmawiały sobie przyjemności, bojąc się konsekwencji.
Dziś cieszą się z tego, jak wyglądają i jak się czują. To możesz być Ty.
Gdzie trenujemy?
Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie
Przystań Posnania
Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą
STP Gym
Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej
Nasi partnerzy
Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu
Gotowy na zmianę?
Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.