Przejdź do treści
Wesołowski Trenerzy

Łukasz Niedzielak

Trener Personalny

STP Gym · Tarnowo Podgórne

Trener personalny Tarnowo Podgórne

Trener personalny od 6 lat. Największą radość daje mu praca z osobami, które wracają do aktywności po latach przerwy. Stawia na poprawną technikę, edukację i pozytywną energię na każdym treningu.

Łukasz Niedzielak - Trener Personalny, STP Gym

O mnie

Łukasz trenuje ludzi od 6 lat. Wcześniej prowadził młodych szczypiornistów. Przez te lata pracował ze sportowcami, osobami po kontuzjach i ludźmi, którzy po prostu chcieli wrócić do ruchu i poczuć się lepiej. Największą radość daje mu praca z dwoma grupami. Sportowcy, bo są skoncentrowani na celu i dają z siebie maksimum. I osoby wracające po długiej przerwie, bo widok kogoś, kto odkrywa na nowo radość z aktywności i czyni postęp, napędza go bardziej niż cokolwiek innego. Wyróżnia go pozytywna energia i rozmowa. Nie trenuje w ciszy. Zależy mu na poprawnej technice i na tym, żebyś rozumiał dlaczego robisz dane ćwiczenie. Edukacja klienta to dla niego priorytet. Sam jest praktykiem sportu przez cały rok: biega po asfalcie i po górach, startuje w triatlonach, gra w sporty rakietowe, a latem jest zawodnikiem piłki ręcznej plażowej.

Specjalizacje i doświadczenie

powrót do aktywności po przerwie trening po kontuzjach przygotowanie sportowe technika i edukacja treningowa

6 lat jako trener personalny, wcześniej praca z młodymi szczypiornistami. Sportowcy, osoby po kontuzjach, początkujący wracający do ruchu po latach przerwy. Praktyk sportu: bieganie (asfalt i góry), triatlon, piłka ręczna plażowa.

Jak pracuję?

Metoda 3-Filarowa. Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego.

Trening

Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i ograniczeń. Kontrola techniki na każdym treningu.

Edukacja żywieniowa

Żadnej gotowej diety. Uczysz się świadomych wyborów żywieniowych, które zostają z Tobą na lata.

Budowanie nawyków

Sen, stres, aktywność codzienna. Pracujemy nad fundamentami, bez których trening nie da trwałych efektów.

Sprawdź też oceny Google

Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja

Gdzie trenujemy?

Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie

Przystań Posnania - wnętrze siłowni

Przystań Posnania

Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą

ul. Wioślarska 72, 61-136 Poznań
Odwiedź stronę
STP Gym - wnętrze siłowni

STP Gym

Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej

ul. Graniczna 21A, 62-081 Baranowo
Odwiedź stronę

Nasi partnerzy

Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu

Gotowy na zmianę?

Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.