Przejdź do treści
Wesołowski Trenerzy

Sebastian Andrzejewski

Trener Personalny

Przystań Posnania · Rataje, Poznań

Trener personalny Rataje, Poznań

Łączy różne metody treningowe i nie zamyka się na jedną perspektywę. Pomaga wracać do pełnej sprawności po urazach i pokazuje, że Twoje ciało potrafi więcej, niż myślisz.

Sebastian Andrzejewski - Trener Personalny, Przystań Posnania

O mnie

Sebastian wierzy, że trening nie musi być skomplikowany. Wystarczy konsekwencja i zrozumienie własnego ciała. Łączy różne schematy treningowe, eksperymentuje i dobiera metody do konkretnej osoby, nie odwrotnie. Szczególnie dobrze czuje się w pracy z osobami po urazach i tymi, którzy chcą poprawić swoją motorykę. Interesuje go model biopsychospołeczny: ciało, głowa i emocje jako całość. Zależy mu, żebyś zobaczył, że Twoje ciało jest zdolne do adaptacji i przekraczania granic, które sam sobie wyznaczasz. Przez 8 lat grał w piłkę ręczną, trenował sztuki walki i kalistenikę, a dziś uczy się dwuboju olimpijskiego. Prowadzi fundację promującą zdrowie, rozwój i relacje.

Specjalizacje i doświadczenie

trening motoryczny powrót po urazach trening siłowy przygotowanie sportowe

2 lata doświadczenia trenerskiego. Około 100 podopiecznych: amatorsko uprawiający sport, osoby po urazach, klienci z różnymi celami treningowymi. Wieloletnie doświadczenie sportowe: 8 lat piłki ręcznej, sztuki walki, kalistenika, trening siłowy, aktualnie dwubój olimpijski.

Jak pracuję?

Metoda 3-Filarowa. Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego.

Trening

Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i ograniczeń. Kontrola techniki na każdym treningu.

Edukacja żywieniowa

Żadnej gotowej diety. Uczysz się świadomych wyborów żywieniowych, które zostają z Tobą na lata.

Budowanie nawyków

Sen, stres, aktywność codzienna. Pracujemy nad fundamentami, bez których trening nie da trwałych efektów.

Sprawdź też oceny Google

Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja

Gdzie trenujemy?

Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie

Przystań Posnania - wnętrze siłowni

Przystań Posnania

Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą

ul. Wioślarska 72, 61-136 Poznań
Odwiedź stronę
STP Gym - wnętrze siłowni

STP Gym

Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej

ul. Graniczna 21A, 62-081 Baranowo
Odwiedź stronę

Nasi partnerzy

Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu

Gotowy na zmianę?

Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.