Maciej Chojnacki
Trener Personalny
STP Gym · Przeźmierowo
Trener personalny Przeźmierowo
9 lat doświadczenia z żeglarzami i windsurferami, 7 lat jako instruktor pływania. Specjalizuje się w programowaniu treningu pod konkretny cel i sport. Zależy mu, żebyś rozumiał każde ćwiczenie.
O mnie
Maciej od 9 lat pracuje na siłowni z grupą windsurfingu i żeglarzy startujących w klasach Laser i 49er. Przez ten czas przeprowadził przez trening około 50 sportowców. Równolegle przez 7 lat uczył pływania na zajęciach grupowych i indywidualnych, gdzie tygodniowo pracował z około 300 osobami. Najlepiej czuje się z ludźmi, którzy są aktywni, ale nie potrafią sami zaprogramować swojego treningu. Przychodzisz na siłownię poprawić motorykę pod sport, który trenujesz w wolnym czasie? Chcesz popracować nad siłą, sprawnością lub sylwetką? Maciej dobierze ćwiczenia pod Twój cel. Zależy mu, żebyś rozumiał po co robisz dane ćwiczenie, wiedział na czym się skupić w trakcie wykonywania go i dbał o poprawną technikę. Sam jest instruktorem pływania, jeździ na rowerze, a w wolnych chwilach czyta powieści fantastyczne i kryminalne.
Specjalizacje i doświadczenie
9 lat pracy na siłowni z żeglarzami i windsurferami (klasa Laser i 49er), około 50 sportowców. 7 lat jako instruktor pływania (zajęcia grupowe i indywidualne, około 300 osób tygodniowo).
Jak pracuję?
Metoda 3-Filarowa. Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego.
Trening
Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i ograniczeń. Kontrola techniki na każdym treningu.
Edukacja żywieniowa
Żadnej gotowej diety. Uczysz się świadomych wyborów żywieniowych, które zostają z Tobą na lata.
Budowanie nawyków
Sen, stres, aktywność codzienna. Pracujemy nad fundamentami, bez których trening nie da trwałych efektów.
Sprawdź też oceny Google
Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja
Nasze usługi
Znajdź trening dopasowany do Twoich potrzeb
Trening personalny
Indywidualny plan treningowy pod Twoje cele i możliwości.
Dowiedz się więcej →Trening dla mam
Bezpieczny powrót do formy w ciąży i po porodzie.
Dowiedz się więcej →Trening 55+
Sprawność, mobilność i energia na co dzień.
Dowiedz się więcej →Trening sylwetkowy
Redukcja, budowa masy czy rekompozycja - plan oparty na nauce.
Dowiedz się więcej →Trening motoryczny
Wydolność, szybkość, koordynacja - dla ambitnych.
Dowiedz się więcej →Trening dla par
Wspólna motywacja, indywidualne podejście.
Dowiedz się więcej →Poznaj innych trenerów
Cały zespół pracuje w oparciu o Metodę 3-Filarową
Gdzie trenujemy?
Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie
Przystań Posnania
Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą
STP Gym
Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej
Nasi partnerzy
Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu
Gotowy na zmianę?
Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.